La importancia de tomar Magnesio

Magnesio

El magnesio es el mineral que más se ha perdido en los alimentos por culpa de los abonos y fertilizantes. Es clave porque hace de nexo entre los otros minerales y hace que estos otros cumplan su función. Sin la cantidad suficiente de magnesio podemos comenzar a sentirnos flojos (física y mentalmente). Alrededor del 80 […]

13 propiedades curativas del ajo

Racimo de ajos

Añádelo al gazpacho, a la pasta, a una pizza, a una ensalada de tomate cortado…siempre picado muy muy fino. El ajo es increíblemente bueno para nuestra salud y contiene muchos beneficios para nuestro organismo, así que ¿qué no tomarlo mucho más a menudo? Estos son 13 beneficios de tomar ajo: 1.- Colon, estómago y prevención […]

10 beneficios de la leche de almendras

Leche de almendras

Aquellos que buscan un sustituto de la leche probablemente se han encontrado en las estanterías con la leche de almendras y claro, nos hacemos la pregunta típica: “¿Es la leche de almendras un buen sustituto de la de vaca?” Si tienes intolerancia a la lactosa, no te gusta tomar lácteos o simplemente no te gusta […]