Via Joven Hábitos saludables para mejorar tu vida
La vida es una serie de acontecimientos e …
Seguir leyendo »17 cosas que la gente emocionalmente fuerte nunca hace
Blog de Viajoven
10 Mitos sobre el ejercicio físico que seguramente te crees
Hay una serie de mitos sobre el ejercicio …
Seguir leyendo »19 Beneficios que nos Proporcionan Frutas y Verduras
Las frutas y verduras han estado en la …
Seguir leyendo »10 alimentos que aumentan tu capacidad intelectual
Si crees que los alimentos no tienen nada …
Seguir leyendo »10 Beneficios Considerables del Hot Yoga o Bikram
A lo mejor no lo sabías, pero el …
Seguir leyendo »21 consejos que ayudan a tener una actitud positiva al empezar el día
Eres capaz de recordar todas las cosas que …
Seguir leyendo »Entrenamiento de fuerza
La Lista Definitiva para Evitar los Errores más …
Seguir leyendo »10 razones por las cuales hacer ejercicio te hará más feliz
¿Te sientes un poco alicaído, estresado por el …
Seguir leyendo »Todo sobre el spinning y qué bicicletas aconsejamos
Técnicas Básicas del spinning: Respecto a la parte Inferior del cuerpo en la bicicleta de spinning : Sentado sobre toda la base del sillín, rodillas paralelas apuntando al frente. Pedaleo circular, movimiento de talones arriba y abajo. Cuando nos incorporemos de asiento lo haremos de forma controlada cambiando rítmicamente la posición del tronco cuando simulemos escalar colinas o montañas. Respecto al tronco: Los hombros deberán estar hacia abajo,…
Seguir leyendo »Cómo combatir y eliminar la celulitis (sin arruinarte)
¿Sabes cómo eliminar, quitar o reducir la celulitis? Te enseñamos distintos consejos prácticos, tratamientos, ejercicios y remedios para combatir y eliminar la celulitis y la Flacidez. CONSEJOS PARA ELIMINAR Y COMBATIR LA CELULITIS: La celulitis produce hoyos en la piel por la acumulación de agua, grasa y toxinas, mientras que la flacidez deja la piel blanda porque se pierde tono muscular. Ambas se producen por desequilibrios hormonales, dietas ricas en…
Seguir leyendo »Consejos para ligar
Habla, no te cortes. No escatimes hablar, es lo más importante para cualquier seductor. Sobre todo, y al principio, no hables de cosas profundas, ni difíciles, excepto que compruebes que la otra persona es una intelectual sin remedio. No hables de ti, o hazlo con mucha moderación y sentido del humor. Sentido del Humor Hazle reír, el humor es un buen afrodisiaco. Ríete de ti mismo. Los piropos. a) Personaliza el piropo. Dile algo hermoso que no pudieras decir…
Seguir leyendo »Total training
KIT Total Training El kit de Total training consiste en: 2 discos de 4,5 Kg. 2 discos de 2,3 Kg. 2 discos de 1,1 Kg. 1 barra de 1,33 m. Pinzas de sujeción. BENEFICIOS DEL TRABAJO EN "TOTAL TRAINING" TOTAL TRAINING es un entrenamiento con sobrecargas y se podrán hacer ejercicios uniarticulares y multiarticulares obteniendo los beneficios que proporciona el entrenamiento de fuerza para la salud independientemente de realizar un alto volumen. Los efectos positivos ocasionados en la…
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