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Qué opináis de la dieta crudívora? Sé que se basa en frutas, verduras, leche y otros productos deshidratados o fermentados pero me consta que es sólo beneficioso si se combina con un mínimo de alimentos de origen animal cocinados. Además he oido que ingerir alimentos sin estar cocinados se...

Os paso unos consejos para adelgazar, diez en concreto. Son fáciles de seguir y están asociados a los hábitos sobre todo: 1) Desayunar, comer y cenar a la misma hora 2) Masticar los alimentos el mayor tiempo posible y comer en pequeñas cantidades 3) Comer despacio: 30 minutos 4) Establecer una...

Os sigo recomendando una serie de alimentos que son fundamentales en nuestra dieta y no deben de faltar: 1) Contra qué nos protege 2) ¿Por qué? 3) Cantidad diaria recomendada. SOJA (muy buena para las mujeres) 1- Contra la osteoporosis, reduce el riesgo de enfermedad cardiaca y mejora...

Independientemente del tipo de dieta que hagáis os recomiendo una serie de alimentos que son fundamentales en nuestra dieta y no deben de faltar: 1) Contra qué nos protege 2) ¿Por qué? 3) Cantidad diaria recomendada. TOMATE (el mejor amigo del hombre) 1- Bueno contra el cáncer de...

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La L-carnitina es efectiva??? Busco opiniones, recomendaciones o comentarios . La estoy tomando y no encuentro mejoria en el rendimiento. Es mejor antes o después del ejercicio? Gracias!

Consejos para vestir bien: COLORES: Las chicas rubias: Los colores de ropa que mejor le sientan a las rubias son: - los azules en todas sus gamas, - los verdes oscuros - violeta - marrón chocolate, - gris - blanco - negro. Los colores que pueden sentar mal a las rubias son...

Hola llevo varios años haciendo deporte, sobre todo tenis y padel, y estaba bastante en forma, he sido madre y claro durante estos meses no he podido hacer nada de deporte. Ahora quiero volver pero por el peque no solo puedo ir al gimnasio que hay debajo de casa. Sabeis algun tipo de...

INGREDIENTES para 6 personas: Fumet: - 250 g de gambas frescas - 500 g de agua - 500 g de almejas pequeñas - Caldo para arroz: - 4 dientes de ajo - Azafrán en hebras - 1 cubo lleno de hojas de perejil - 2 1/2 pastillas de caldo de pescado - 30 g de zumo de limón - 300 g de agua...

INGREDIENTES 5OO g de almejas bien lavadas - 2 frascos de alubias blancas cocidas - 1 lata de atún - 1 cucharada de harina - 1 cubito de caldo de pescado - 2 dientes de ajo - 50 g de aceite - 500 g de agua - pimienta de cayena - sal y perejil PREPARACIÓN: Con la máquina en...

Ingredientes: - 750 g de zanahorias - 100 g de cebolla o la mitad de una cebolla mediana - 3 ajos - 30 g de aceite virgen de oliva - perejil al gusto - 1 pastilla de caldo vegetal - Albóndigas de soja texturizada al gusto Preparación: Antes de nada pondremos a hidratar las...

INGREDIENTES: - 2 tazas de avena fina puesta antes a remojo en agua o caldo de verduras. - ½ taza de pan integral también puesto a remojo y desmenuzado - 1 cucharada de setas secas remojadas, exprimidas y picadas - Dos cucharadas de nueces bien picadas - 2 dientes de ajo picados - 2...

Ingredientes: - 200 o 250 g de limones bien pelados - 200 o 250 g de azúcar - 2 cubiletes o 2 1/2 - piel de limón rallada - 2 bandejas de cubitos de hielo rellenas de cava Preparación: 1º hacer azúcar glass, rallar encima los limones, triturar, al final añadir los cubitos hasta llenar...

Ingredientes: - un bote pequeño de leche condensada - un cubilete de nescafe - medio cubilete de brandy - dos bandejas de cubitos de hielo Preparación: Poner todos los ingredientes en el vaso e ir aumentando la velocidad 5-6-7-9 hasta triturar el hielo y mezclarlo con los demas...

Ingredientes: - 1 yogurt - 1 vaso de aceite - 3 vasos de azúcar - 4 vasos de harina - 1 sobre de levadura royal - 3 huevos - 1 cucharadita de vainilla - una chispa de sal - 2 cucharadas de ron o cointreau (Si queréis) Preparación: Poner el azúcar y los huevos y programar 1...

Ingredientes: - 150 g del relleno elegido. - 1/2 cubilete de aceite y 2 cucharadas de mantequilla bien colmadas. - 1/4 de cebolla. - 2 1/4 cubiletes de maicena. - 8 cubiletes de leche. - Sal, pimienta y nuez moscada. Preparación: Trocear el relleno elegido con la técnica 0 - 1 - 0...

INGREDIENTES - 1 y 1/2 cubiletes de azúcar. - 3 huevos. - 1 naranja entera. - 100 g de mantequilla. - 1 yogur o 1 cubilete de leche. - 1 sobre de levadura Royal o 2 cucharaditas y media. - 1 pellizco de sal. - 4 cubiletes de Maicena. PREPARACIÓN: Con el vaso bien seco, pulverizar...

Me podeis decir zonas de tiendas outlet en Madrid? Aparte del Outlet de las Rozas no conozco mas. Gracias!!

Hola! Necesito encontrar alguna tienda especializada en zapatos pequeños en Madrid. Tengo un 35 que se supone ahora es un 36 pero no hay manera... soy una chica clásica y también me gusta ir de sport. Muchas gracias!