¿Qué es el Creatina? creatina es una sustancia orgánica producida en el cuerpo humano, y más concretamente en los riñones, el hígado y el páncreas, y cuya función es proveer de energía a los músculos durante su contracción. Sin embargo, en la actualidad es una sustancia más popular porque se ha convertido en uno de los suplementos dietéticos de mayor difusión entre los deportistas, por su elevado valor…

¿Qué es el Doping? Se considera como doping toda aquella ingesta o uso por parte de un deportista de cualquier sustancia ajena al organismo cuya intención es la mejora de una manera artificial y deshonesta del rendimiento del deportista en la competición. Para concretizar el concepto de cualquier sustancia ajena, el Comité Olímpico Internacional tiene un detallado catálogo de aquellas sustancias consideradas específicamente como doping. Estas…

¿Qué es la EPO? La EPO o eritropoyetina es una hormona que facilita el aumento de eritrocitos en sangre, consiguiendo con ello que los músculos dispongan de más oxígeno para el mantenimiento de la intensidad en los esfuerzos durante un mayor período de tiempo, logrando el retraso de la aparición de la fatiga. La EPO se produce de manera natural en el riñón y su producción normal se ve afectada de manera positiva cuando se reduce…

LA VERDAD DE LA MUSCULACION ABDOMINAL  

Es conveniente que en la medida de lo posible, este trabajo, esté supervisado por un entrenador personal . La musculación que conforma la pared abdominal tienen la característica de ser sinergistas entre sí. Esto quiere decir, que en las acciones motrices propias del tronco, suelen interacionar entre ellos y no solo la acción se debe al protagonismo de un solo músculo. Es cierto que muchas veces hablamos de ejercicios para el abdomen inferior o superior,…

  CARACTERÍSTICAS: KINESIOLOGÍA DEL TRONCO         MÚSCULO ORIGEN INSERCIÓN ACCIÓN Recto Abdominal Cresta del Pubis 5ª, 6ª y 7ª costilla y Apofisis Xifoides Ambos Lados: Flexión de la Columna (Acerca el esternón al pubis) Oblicuo Externo Bordes inferiores de las 8 ultimas costillas Labio externo de la cresta ilíaca Ambos lados: Flexión del Tronco.Lado derecho: Inclinación lateral y rotación…

Existe una gran variedad de hierbas excitantes o sexuales que estimulan el deseo sexual y se utilizan , tanto para condimentar las comidas , como para preparar infusiones. Para potenciar las propiedades afrodisiacas de cada una de estas plantas debera proceder a secarlas si es que usted mismo las recoge , cuidando de no exponerla directamente a la luz solar.En caso contrario las puede adquirir ya disecadas. Luego , debera guardarla en frasco de vidrio hermeticamente cerradas. Hierbas y productos…

Horóscopo: leo ¿Cómo són los leo? Personalidad: LEO (Julio 23 * Ago 22) - El León Gran hablador. Atractivo y apasionado. Despreocupado. Sabe como divertirse. Es muy bueno en todo lo que hace. Gran besador. Impredecible. Extrovertido. Con los pies en la tierra. Adictivo. Atractivo. Ruidoso. Ama las largas relaciones apasionadas . Hablador. Alguien con quien no deberías meterte. Difícil de encontrar. Bueno cuando lo encuentras. leo es el signo más…

Horóscopo: Capricornio ¿Cómo són los capricornio?: CAPRICORNIO (Dic 22 * Ene 19) - El amante Un Capricornio es un de los signos del zodiaco más estables, seguros y tranquilos. Les encanta la música. Son trabajadores, responsables y prácticos y dispuestos a persistir hasta sea necesario para conseguir su objetivo. Son fiables y muchas veces tienen el papel de terminar un proyecto iniciado por uno de los signos más pioneros. Ama romper. Ama estar…

A la hora de buscar trabajo o cuando buscas un contrato individual de trabajo, la carta de prsentación es la herramienta por la cual pasaremos el primer filtro o no. Por ello es de vital importancia hacerla correctamente. Nos tenemos que plantear que si busco empleo, esta es nuestra primera presentación y por lo tanto hay que cuidar todos los detalles. Este es el modelo oficial que corresponde a la contestación a un anuncio de empleo publicado en un periódico:  …

Errores más comunes al redactar el CV   Sobrepasar la extensión recomendada de una o dos páginas.   Utilizar papel de mala calidad, de colores llamativos o formato no estándar.   Descuidar la calidad de la impresión.   Utilizar un tamaño de fuente demasiado grande o pequeño. El tamaño de fuente no debe ser nunca menor de diez.   Recargar la presentación con negritas, subrayados, cursivas y diferentes colores.…

Recuerda que tu currículum vitae no es tu autobiografía. Debe ser claro, conciso y completo, sin exceder de una o dos páginas. La información contenida en él debe ser relevante al puesto de trabajo al que aspiras; ni más ni menos. Un currículum excesivamente largo puede llegar a cansar al seleccionador que lo lea, y uno excesivamente condensado puede dificultar una correcta valoración del potencial del candidato.   ·        …