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Foro de dietas
Consejos, preguntas, recomendaciones y opiniones.
477 votosLIGNAFORM 🥇PepiAlguien conoce Lignaform? Me dais opiniones en este foro? Me han dicho que esta muy bien, es regimen de sobres y adelgazas muchisimo ❤
Luis453 votosSe trata de una dieta proteinada que consta de diferentes fases en la primera solo tomas sobres que te venden ellos y verduras, no puedes tomar otra cosa ni azucar, ni coca cola light ni similares, se trata de que el cuerpo entre en cetosis (que empiece a quemar la grasa aunque no se muy bien que es exactamente), luego en las siguientes fases te van metiendo progresivamente alimentos y vas tomando menos sobres.
Un saludo,
Opiniones,
Luis,
Rosario446 votosHoy he encontrado esta receta de sopa quema grasa y dicen q es muy antigua pero buenisima se pierden en 7 dias 5 kilos.
¿Alguien la conoce o la ha hecho antes, qué opinais? la sopa en cuestion consiste en cocer con una pastilla de caldo, tomates col,1 manojo de apio, 6 cebollas y 2 pimientos verdes, antes de hacer la dieta q consiste en tomar siempre sopa y otros alimentos q ya explica la dieta,me gustaria saber si alguien la ha probado y si le ha ido bien,es q no me fio mucho la verdad.Gracias
Verdad-Agel303 votosHola,
¿Habéis probado una nueva dieta que va en sobres y es un gel? ¿Me dais vuestra opinión? Se llama AGEL. Dicen que son productos estafa. La verdad es que desconfÃo porque esto parece la tÃpica red piramidal en la que lo único que quieren es ganar dinero.Además tienen mas productos relacionados con otro tipo de cosas y eso me mosquea todavÃa mas.
Parece otro timo, no?
Alguien está dentro de eso?
Gracias
293 votosHola , alguien conoce  el método Lignaform y si algún centro lo hace en vilanova i la Geltru? Me recomendaron que es mejor que el Pronokal por su variedad y que son más naturales en su composición. Si alguien sabe donde lo agradecerÃa mucho.
288 votosBueno, yo hice esta dieta, pero como soy medio alérgica a las manzanas no llegué a esa parte. Dura 9 dÃas y se supone que se bajan 9 kilos, y hay quienes si los bajan, pero como varia de persona a persona se pueden perder desde 3, 5, 7 o hasta los 9
Esta dieta trata de comer únicamente lo que toca el dÃa, preparados con un mÃnimo de sal y sin aceite. Es un poco tediosa pero como dura sólo 9 dÃas y se cambian cada 3 los alimentos, pues es soportable.
Los primeros 3 dÃas es arroz hervido. Si se puede integral mejor. Si no únicamente preparado sin aceite, con un mÃnimo de sal y con lo menos de condimentos.
Los siguientes 3 dÃas es de pollo, sin piel. Al horno, a la plancha o hervido.
Los últimos 3 dias son de manzanas. Pueden ser crudas, hervidas o al horno.
Lo importante es no comer nada más que lo que toca ese dÃa. Sin embargo se puede comer la cantidad que se desee y cada vez que se tenga hambre.
Yo bajé 4 kilos, me gusta mucho el arroz, asà que no fue problema esa parte, el pollo ps es normalito y las manzanas se pueden cambiar por piña o papaya (pero como no me gusta la papaya y la piña es dÃficil de comer, yo no hice esta parte)
NO se debe seguir esta dieta más allá de los 9 dÃas. Y cuando se termine, cambiar por una dieta más completa pero balanceada. Se recomienda no hacer ejercicio mientras se sigue, pero si no se tiene suficiente actividad fÃsica pueden hacer ejercicios ligeros y unos cuantos minutos.
Bueno, esto es para aquellos que quieren bajar o pocos kilos en poco tiempo, o quienes apenas empiezan y quieren empezar rápidamente. Es cierto que está incompleta de nutrientes, pero la teorÃa es la siguiente:
Con el arroz se desintoxica el cuerpo, con el pollo te llenas de proteinas y con las manzanas de fibra. Y como sólo dura 9 dÃas y al término se DEBE cambiar por algo más completo.
Y por último, lo que todo mundo se va a preguntar es si existe el rebote. Pues yo hasta el momento no he tenido ese problema , aunque sigo a dieta con otra. Y mientras se cambien los hábitos alimenticios por unos más saludables no tendrán este efecto. Si tienen dudas aquà estoy
279 votoshola a todos soy nueva por aki en el foro, os comento que hoy he empezado con una dieta de proteinas se llama Proteifine, alguien la conoce o la hace? me gustaria intercambiar experiencias con la dieta tengo casi 20 kilos por perder, por lo pronto hoy en mi primer dia lo llevo bastante bien.
Jose Antonio237 votosBueno, yo llevo 5 meses de dieta, desde Abril, y como comida principal tanto en almuerzo como cena el Arroz 3 Delicias.He perdido cerca de 20 kilos, y no miento.Tambien acompañaba de ensaladas, judias verdes, filete de pollo, y desayunando sandwich de jamon york, al igual que pa la merienda.Pero ahora me dicen que el arroz engorda........¿Donde esta entonces la explicacion logica?PD: Animo a comer esta dieta xD Es duro pero yo tenia una 54 de talla y ahora una 44
figurita10235 votosAlguien me podria aconsejar o dar su opinión sobre la dieta "disociada muy bien explicada" dice que funciona pero si alguien la hizo me gustaria que me aconsejase y si tuvo veneficios con ella
espero respuestas estando muy agradecida
Es que no se no se
Lourdes BCN230 votosHola a tod@s, he visto un montón de foros de Lignaform pero aquà no veo ninguno especial de la ciudad de Barcelona o alrededores.He empezado la dieta Lignaform despues de ver todos los comentarios de los foros que corren con esta dieta de personas de muchos lugares de españa. Saludos a bombilla si me ve por aquà ella fue quien me ayudo mucho en la decisión de empezarla en la clinica de barcelona, te he dejado el movil en un privado y luego me he metido aquÃ. Estoy muy contenta con el personal....fantasticos y además la cantidad de cosas que tocan relacionado con la estética corporal, mañana me toca visita, llevo 2 semanas y 4 kilitos menos, pero mis piernas parece que se han delgazado 10 kilos, que pasada de hacer pipiiiiiiiiiiiiiiiii, no se acaba nunca. Mañana empezaré con la fase uno ya que me comentaron que no empezara con esa fase al principio hasta que me acostumbre.Saludos y animos a poner vuestras experincias.Lourdes BCN